Já se exercitou hoje?

A importância dos exercícios físicos para uma vida saudável e como os empreendimentos Vegus prezam pela saúde e bem-estar de seus clientes.

Seja por meio de recursos que se transformarão em algo “simples” e passam despercebidos em nossa rotina como controles remotos, escadas rolantes e elevadores até automatizações Hightech que possibilitam a realização de movimentos funcionais como abrir uma janela, ligar as luzes ou outros aparelhos sem ao menos sair do lugar, é inegável a facilidade que a tecnologia proporciona no cotidiano da sociedade por mais que muitas vezes não nos demos conta. Porém, coincidentemente, da mesma forma que os benefícios passam despercebidos por estarem tão camuflados no cotidiano, os malefícios também acabam se infiltrando em nossos dias, sendo um dos principais deles a mecanização de atividades simples que corroboram para um estilo de vida sedentário. 

A curto prazo, pode-se pensar que não subir aquele pequeno lance de escadas ou usar o controle remoto ao invés de levantar-se para desligar a televisão não ocasionará em consequências mais graves, mas ao longo dos anos, é comprovado cientificamente que a ausência de uma vida ativa em conjunto com outros hábitos prejudiciais e em alguns casos, até mesmo a própria genética, constantemente, são atrelados a comorbidades como diabetes, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares e obesidade. 

 Em contrapartida a prática regular de exercícios físicos proporciona melhorias no funcionamento do metabolismo, diminuição nos índices de gordura corporal, ganho e fortalecimento de massa muscular, aumento de flexibilidade e postura, promoção de autoestima e percepção positiva na autoimagem, resultados significativos na diminuição de depressão, ansiedade e estresse e equilíbrio em esferas essenciais para a qualidade de vida, como humor, sono e apetite.  

Sempre com o olhar de cuidado e zelo, prezando pelo bem-estar e saúde física, mental e social de nossos clientes, que nós da Vegus implantamos academias equipadas com os melhores recursos em todos os nossos últimos empreendimentos. 

(Imagem meramente ilustrativa da projeção da academia do futuro Horizon)  

Com um conjunto de equipamentos modernos e diversos como Bicicletas ergométricas e de Spinning, esteiras elétricas, barras cromadas, steps profissionais, halteres e anilhas em diferentes pesos, Sand Bag, Wall Ball, bancos de supinos, Smith Machine, e uma gama diversa e completa de aparelhos funcionais, nossas academias proporcionam uma estrutura formidável para a realização de um treino eficaz. 

Mas se a musculação não for bem a sua praia, tudo bem também, quadras gramadas, estúdios de pilates e yoga, quadras recreativas, espaço para Hidrobikes e quadras de Beach Tennis são apenas alguns dos espaços espalhados por nossos empreendimentos com o intuito de viabilizar e motivar qualquer tipo de atividade física que seja de sua escolha e agrado, independentemente de sua preferência o importante é o movimento e a saúde em dia. Os mesmos benefícios e ganhos proporcionados pela musculação também podem ser adquiridos por meio de esportes, sejam eles coletivos ou individuais.  

Tendo isso em mente, afirmamos que seja no futurístico Horizon, no contemporâneo AYA ou no sustentável Arken, a saúde e o bem-estar sempre se encaixam em todos os nossos conceitos. 

Até porque “a Vegus sabe o que importa para seus clientes.”   

São Paulo, 04/07/2025 – Por: Ellen Mctcharlles